Tłumienie apetytu: Niektóre peptydy (takie jak analogi GLP-1) działają na receptory w mózgu i przewodzie pokarmowym, spowalniając opróżnianie żołądka i zmniejszając uczucie głodu, w ten sposób w naturalny sposób zachęcając do spożywania mniejszej ilości pokarmu.

Promowanie metabolizmu tłuszczów: Niektóre peptydy aktywują enzymy lipolityczne, przyspieszając rozkład trójglicerydów na kwasy tłuszczowe i pomagając organizmowi spalić nagromadzony tłuszcz.

Zwiększony wydatek energetyczny: określone peptydy mogą na przykład zwiększać podstawowe tempo metabolizmu - poprzez stymulację termogenezy w brunatnej tkance tłuszczowej -, chociaż potrzebne są dalsze badania, aby w pełni potwierdzić te efekty u ludzi.

Poprawa nastroju i wrażliwości na insulinę: Naturalne peptydy -, takie jak endorfiny, - mogą łagodzić stres i ograniczać podjadanie pod wpływem emocji, regulując jednocześnie poziom glukozy we krwi, pośrednio zmniejszając syntezę tłuszczu.